Thursday, July 16, 2020

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলার চা

0
তিতা করলা আমাদের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তিতা করলার চা তৈরিতে করলার পাতা, বীজ বা ফল ব্যবহার করা যেতে পারে। করলার চা...

দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে পেয়ারা

0
নানা পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত। বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। অন্যান্য ফলের চেয়ে পেয়ারার...

অড়বড়ই গাছের পাতা পানিতে ফুটিয়ে পান করলেই মেদ ঝরবে!

0
আমলকীর মতোই তবে আকারে একটু ছোট ও হলুদ-সবুজ রঙের একটি ফল। স্বাদটা অনেকটা কামরাঙ্গা বা বিলম্বির মতো। দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এর অনেক প্রকার নাম...

হলুদ কেন খাবেন, কতটুকু খাবেন?

0
হলুদ রান্নায় ব্যবহৃত হয়। বর্তমানে আপনি চা, কফি, প্রোটিন বার ও সাপ্লিমেন্টের উপাদান হিসেবেও হলুদের ব্যবহার লক্ষ্য করে থাকবেন। দিনদিন হলুদের জনপ্রিয়তা বাড়ার কারণ-...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

0
শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত...

মটরশুঁটি সংরক্ষণ করুন বছরজুড়ে

0
পোলাও কিংবা খিচুড়ি রান্নায় মটরশুঁটি যেমন স্বাদ বাড়ায়, তেমনি পুষ্টিগুণে অনন্য এই সবজি খেতে পারেন সালাদ অথবা যেকোনও তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে। শীতের সবজি মটরশুঁটি...

গোসলের সময় এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন সুন্দর ত্বক পেতে

0
প্রতিদিন গোসলের সময় নিজের অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করছি আমরা। সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য এড়াতে হবে সেই ভুলগুলো। আসুন দেখে নেই গোসলের সময় কোন...

বাঁধাকপির স্বাস্থ্য গুন

0
শীতকালীন সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি হলো বাঁধাকপি। সবজি ও সালাদ হিসেবে খেতে আমরা সবাই পছন্দ করি। বাঁধাকপির রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এবং...

চুলের খুসকি দূর করতে সাহায্য করে নিম পাতা

0
নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও...

মেদ ঝরানো নিয়ে প্রচলিত চার ভুল

0
সৌন্দর্য সচেতন মানুষ মাত্রই নিজেকে নির্মেদ রাখতে চান। আবার অনেকেই নিজের মুটিয়ে যাওয়ার বিষয়টি খুব একটা খেয়াল করেন না। একপর্যায়ে সেটি বাড়াবাড়ি আকার ধারণ...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ